・味玉シラス塩筋子丼 （海苔、大葉） ・KFCのレッドホットナゲット ・ほうれん草の胡麻和え ・昨日と同じアスパラの塩麹和え ・豚ニラ炒め ・ミニトマト ・スイカ ・頂き物 ロイズのウエハースチョコ   昨日に続き、本日も主役なのは釧路ウロコボシの紅…… more 鮭塩筋子。 私の想定に反して超半熟に出来上がっているであろう味玉もご飯ののっけて崩して食べてみようかと。 たまごかけご飯っぽくて美味いんでないだろうかね。 今日もお昼が楽しみだ。 本日のイラストはこちら↓ 今朝はブンちゃん8時40分頃に御起床。 昨日の夜、ほうれん草の胡麻和えを作ってあったし、今朝は炒め物ひとつだし、冷蔵庫のストックおかずなどを詰め込むだけ弁当だったので、ブンちゃんが目覚める前に弁当作りは終了。 今は洗濯機も回っていて、朝から達成感あり。 ポイントはやはり「常備菜」の存在かしらね。 同じ物を続けて食べるのがあまり得意ではないので、常備菜の量とか、準備加減などが難しい。 食生活に常備菜を上手に活用されている方リスペクト。   今日のデザートに熱い視線を送る文鳥↓ このあと、食らいついてました(笑) 朝のデザートだね。召し上がれ〜(´艸｀*)   ↓ランキングに参加しています↓↓   本日の冷凍庫消費食材→なし スイカを食べるにはちょっと肌寒い close

味玉シラス塩筋子丼弁当