おはようございます(*^^*)秋はついつい食べ過ぎちゃって気が付けば冬のダイエットで落とした体重がもとにもどりつつある。。。Σ(ﾟдﾟ;)やばいぞーーということで、すこーーしご飯の量を減らしています笑でも、秋って炊き込みご飯食べたくなりませんか？？ご飯が美味しい季節なんですもん。…… more つらいーーー（泣）10月21日のお弁当です。鶏ごぼうの炊き込みご飯卵焼き豚肉とピーマンの中華炒めさつまいものレモン煮ウインナー先週、2年ぶりに仲良しのお友達とランチにいったんです。コロナでずっと会えなくて（住んでる場所は近いけど）やっとみんながワクチン打ち終わり、個室でならいいかとランチをしたんです。久しぶりすぎて、どこから話したらいいのかわからんくなるほど笑とにかくすごく嬉しかったんですよでね、美味しい食事をしながら、気持ちが高ぶってたせいもあるのかもだけどすごい汗がでちゃって個室でエアコンが効いてなかったのと、当日は28度くらいあって暑かったんだけど私一人汗かいててすごく嫌でした・・・(´Д⊂)更年期のホットフラッシュなんかなーみんなが汗かいてないのに自分だけ汗かくって恥ずかしいじゃないですか同い年のお友達もいたけどその子は全然大丈夫でね、個人差があるから症状もいろいろなんでしょうね。全くない人もいるし。。さらに、しょうもないことで動悸がして眠れなくなったりすることもしょっちゅうあって。昨日もなんだかドキドキして眠れなくて命の母飲みました仕事に支障はないけど地味に嫌です。。。。゜（´Д｀）゜。きっと悩みの中心は次男の受験なんですよね。。。これが終われば一気に気持ちも晴れそうです(^^;)いつもご訪問ありがとうございますポチっとしていただけると更新の励みになりますよろしくお願いします　　 close

鶏ごぼうの炊き込みご飯弁当と更年期の症状がつらい～