「豚こまソースカツ」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当の詳細

「豚こまソースカツ」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当
かめ代のおうちでごはん。
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記事タイトル 「豚こまソースカツ」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当
概要

料理家の「かめ代。」です。毎週更新している「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピ。みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。今週は、我が家の定番、豚こま肉で作るカツのアレンジレシピをご紹介しています。「豚こまソースカツ…… more 」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当 豚こまぎれ肉で作る、豚こまカツは、何度もご紹介していますが^^今回は、香りのよい大葉を入れて、ソースも下味に入れてみました。しっかり味つきのカツですので、ソースをかける必要がないので、お弁当の汁もれ防止にもなります。豚細切れ肉に大葉とソース、薄力粉、塩コショウなどをからめて。パン粉にからめて揚げ焼きにするだけ!↓大さじ2程度の少ない油で。こんがり焼いてください。下味にソースを入れているので焦げやすいかもしれません。いつもより火を弱めにしてじっくり焼いてくださいね^^焼いている間に、副菜のブロッコリーはレンジ加熱で!詰めるのもいつも通り簡単です。ごはんを詰めて冷ましておいて。下に割り箸などを置いてのせると空気が下にも入って冷めやすいですよ♪メインのカツをたっぷり手前に入れます。空いたところに副菜のブロッコリーをぎっしり。色合いが足りないので、梅干しと黒いりごまをちらしましょうか。今週の2品弁当の詳しいレシピと分量はこちらら。「豚こまソースカツ」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当心を楽に。作ってみてくださいね。今週もスタートしました。よい1週間になりますように。***お知らせ*** インスタ更新中です → kameyogohan↓お弁当本、発売中です。    ↓お問い合わせありがとうございます。プロフページまとめました。お仕事のご依頼はこちらをご覧ください。 ↓現在公開中のJA晴れの国岡山「晴れの国キッチン」。スペシャルムービーの劇中料理、オリジナルレシピを担当しています。ただいま春夏レシピ公開中! 岡山の美味しいシャインマスカットがあたる!キャンペーン実施中です! ↓ブログの更新情報が届きます↓参加していますレシピブログに参加中♪にほんブログ村***** close

「豚こまソースカツ」「ブロッコリーとじゃこのレンジ炒め」2品弁当
サイト名 かめ代のおうちでごはん。
タグ お弁当 肉のおかず
投稿日時 2021-08-30 14:40:15

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