今日は久しぶりの焼きそば弁当！    本日のお弁当 私弁当    今日のメニュー 焼きそば     今朝のお弁当作り 焼きそば作りました。 具は豚肉、もやし、ピーマン。 仕上げに鰹節と紅生姜をトッピングしました。   今までなら夫と二人だと麺３玉で作っていたのですが、食事の量…… more （炭水化物）見直し後２玉です。  もやしは１パック。 胃が慣れたのか、物足りなさは感じませんでした～。   ＋＋＋＋ 夫の本気   食事の量を見直し、ウォーキングを始めてコロナ太りから体型が元に戻った夫。 mainichibento.hatenablog.jp   さらに雨でウォーキング出来ない日が続いたことから筋トレも始めました。   したらば。 先日私の出勤時にこんなメッセージが夫から。       ◆07/20 10時まで 12700円◆ ぶら下がり健康器 BARWING モデル 高さ調整11段階 3Dパット搭載 4WAY懸垂バー 懸垂 クッション付き マルチジム 懸垂マシン チンニング 筋トレ 懸垂 トレーニング 筋トレグッズ posted with カエレバ   楽天市場 Amazon   まじっすか。 ってかぶら下がり健康器ってまだあったの！？ 実家に昔あったな～。   本来の機能を失い、洗濯もの干しとして一生を終えることがないのであればＯＫを出しました。 実家のソレの末路。     昨日届き、早速組み立て。 何故か喜ぶ子どもたちw   懸垂とかは無理だけど、ちょっとぶら下がるくらいなら私もやってみようかなあ？ 肩こり、腰痛にいいらしいしねえ。 （本当か？半信半疑）     close

20210715焼きそば弁当＆夫の本気