今って梅雨ですよね～？ 我が家の地域、本日の最高気温が、33度のもよう。 梅雨の間の晴れ間というより、体感は猛暑ですけども～。 長男は、昨日が文化祭で今日が体育祭なんで、連日祭りだ！ワッショイ！ 晴れて良かった！っと、言いたいところですが、 暑さと団長（女子）のスパルタにやられて…… more いるそう(笑) この間の週末も、暑いなか学校で文化祭や体育祭の準備に練習。 そんな長男リクエストのお弁当です。 体育祭のお弁当！男子高校生がリクエストしたもの ざるうどん（流水麺） ひじきご飯のいなり寿し 梅干しのせ豚しゃぶサラダ（胡麻ドレ） ささみのサラダチキンしょう油糀味 プラム オレンジジュース 長男 暑いから体育祭は、ざるうどんが食べたい！あと、サラダも！とにかくサッパリがいい！ うどんは消化に良いし、すぐにエネルギーになるので運動会や体育祭には良いそうな。 うどんだけだと、タンパク質やビタミンが不足しがちになるようなんで、鶏肉に豚肉～、果物も。 『ひじきご飯のいなり寿し』は、昨日の『ひじきの煮物』を混ぜご飯にアレンジして甘辛の油揚げ（市販品）に詰めただけ～です。 リクエストが、サラダ？生野菜？ この暑さでサラダってまずくないかい？ お弁当は教室保管（クーラーあり）で、食べるのも教室だと聞いて少し安心ですが、 食中毒対策に、梅干しのせてます。 出汁は、スープジャーに氷入れてキンキンに冷えたものを。 ランチタイムで、しっかりとクールダウンしてちょうだい。 梅干しのせ忘れに気がついた ゆう 食中毒、、、（怖い）和歌山の梅干しくん！うちの子頼んだよ～！   体育祭弁当！前日の作り置きおかず 最近の我が家の定番！ささみのサラダチキン！今日はしょう油糀で味付け。 豚しゃぶは、梅干し入れて茹でました。（これでもか！っと梅干し頼み） サラダ！！！ めっちゃ水気切りました。   お弁当の保冷剤は100均で購入 セリアで、いつもより大きめサイズの保冷剤を買ってきました。 ニット地のペットボトルカバーは、保冷剤のカバーにして水滴防止してます。 大が１つと、小が１つの保冷剤をランチバッグに入れました。 ニット、タオル地のカバーに入れて、 ランチボックス→保冷剤大→ランチボックス→保冷剤小の順番にランチバッグへ。 使い捨てのランチボックスと抗菌シートも、セリアのものです。 しっかし、いつもより朝準備するものが多かったのと、使い慣れてない使い捨て容器に詰めるので時間がかり（小1時間かかった）駅まで久々に走ったわ（汗） ゼーハーゼーハー https://www.you-blog.net/entry/hiyashi-udon-soupjar ▽ブログランキングに参加中です！遊びにきたよのしるしに画像をポチっとお願いします(._.) ＊ワンポチが元気の源です＊ ゆう 高校最後の体育祭！思い出になるといいね！今日も１日楽しんで～ close

体育祭弁当！男子高校生がリクエストしたものと保冷対策は？