在宅勤務の続く夫が、動かないからお腹が減らないと。 だから食事の量を減らしてほしいと。   私も諸事情で減らしたいと思っていたところなのでちょうどいいか。   諸事情。↓ mainichibento.hatenablog.jp     本日のお弁当 私弁当    今日のメニュー…… more とんかつ 茄子とニラの甜麵醬炒め 紅生姜玉子焼き キャベツサラダミックス ミニトマト ゆかりご飯     今朝のお弁当作り 玉子焼き焼きました。 紅生姜入り。   茄子とニラを炒めて、砂糖、醤油、酒、甜麵醬で味付けしました。   今朝の調理は、以上です。   とんかつは冷食です。 今日は粒マスタードをのせて。   「食事の量を減らしたい」意向の夫のお昼ご飯はこうなりました。    とんかつは好きな味付け（ソースでも、マスタードでも）で食べてもらうことにして、一番大きいのはおにぎりが今まで２個から１個に減ったことかな！ おかずも私より少ないです。   朝ご飯が和食の時は、５人分の朝食＋夫婦のお弁当分で３合炊いていたのだけど、今日は２合にしてみました。 朝食のご飯も夫婦の分はぐっと減りました。   さて、成果は出るのでしょうか？     ちなみに、私はお風呂の時湯船で座ったままバタ足するようにしました。 100回もすれば結構効く！ 一緒に入るナナとむっちゃんはお湯が揺れて喜ぶので一石二鳥ですw         さて、今日は仕事が立て込んでいるのでここまで！   close

20210604とんかつ弁当