ダイエット中の次男の影響で、3日ほど前から玄米ごはんを食べているのですが、炊くときの水加減が難しい。 私は固めが好き。 でも子どもたちは、柔らか～いのが好き。 ちょうど良い水加減を探しながら毎日炊いています。 まだ３回だけど。 白米と玄米のミックスですが、昨日はベチャっとしたご飯…… more になってしまった。 子ども達は気にせず食べてたけど、美味しい玄米ご飯が食べられるようになりたい。 とうもろこし玄米ご飯のお弁当 とうもろこし玄米ご飯 ささみチキンフライ（オイシックス冷食） ウインナー 野菜とちくわの中華甘酢あん サラダチキンとひじきと豆の梅ドレサラダ フリルレタス、ミニトマト、クレソン キウイ この間、スーパーで買った『とうもろこし』がなんだかあまりよろしくなくて、いわゆるハズレというやつ。 長男の送迎のついでに寄った、いつもとは違うスーパーで買ったのですが、ハズレの衝撃が強すぎて、もう二度と行くことはないと思う。 だって、茹でたら粒が黒ずんで、味が苦い。 今日の『とうもろこし玄米ご飯』は、炊きたて玄米ご飯に混ぜるだけ～！で出来るものです。 昨日の夜準備したお弁当おかず 昨夜は、完全に気力体力を失っていたので、作る気なし。 野菜とちくわを炒めて、業務スーパーの『中華甘酢あん』を絡めるだけ～。 そのまま使えるひじきとミックスビーンズ、ほぐしたサラダチキンに『梅ドレッシング』をかけて混ぜるだけ～。 究極の簡単調理を極めたい(笑) ▽ブログランキングに参加中です！遊びにきたよのしるしに画像をポチっとお願いします(._.) ＊ワンポチが元気の源です＊ ゆう 次男の弁当作り熱は、早くもフェードアウト！私がサラダチキンを作ると、オレの味付けみたいにして！っと上から目線で言われた～。今日も１日楽しんで～ close

とうもろこし玄米ご飯のお弁当！玄米の炊き方勉強中