お弁当にぴったり!脂っぽくない大豆ミートのドライカレー弁当の詳細

お弁当にぴったり!脂っぽくない大豆ミートのドライカレー弁当
きょうのおべんとう
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記事タイトル お弁当にぴったり!脂っぽくない大豆ミートのドライカレー弁当
概要

こんにちは。お弁当作家の小川真樹です。長男の幼稚園弁当をきっかけに17年間(3歳→20歳)お弁当を作り続けています。★レシピを少しずつ別サイトにまとめ中です。よろしかったこちらもどうぞ★こちらのブログでは簡単でかわいいお弁当と保護猫2匹の毎日を綴っています。今日のブログ記事はです…… more 。私のレシピ本はこちら●Yum-Yum Bento Box(2010・Quirk Books-英語)●かわいいキャラクターのおべんとう(2012・ブティック社*廃盤です)●Yum-Yum Bento All Year Round(2016・Quirk Books-英語)●Ultimate Bento(2020・Tuttle Publishing-英語)先日のお弁当です。ドライカレーとにっこりソーセージ君のお弁当です。にっこり満面の笑みのたこさんの作り方はこちらから。お弁当用のドライカレーには、ドライの大豆ミートがお勧め!もともと脂肪がないので、冷えても(脂が)固くならずおいしくいただけます。使い方は簡単。ドライミートをお湯に浸して戻して(お好みで再度さっとゆでて)調味料と炒め煮するだけ。大豆ミートのドライカレーの作り方はこちら。 大豆ミートのカロリーはお肉の半分以下なのもうれしいですね。大豆ミートのひき肉タイプはカレーに、大豆ミートの鶏肉は唐揚げが食べやすいです。カロリーが半分な上に値段もリーズナブル、乾物なので長期保存可能、大豆ミートは常備しています。お湯で戻した大豆ミートは冷凍保存可能なのもうれしいですね。★私が使っているお弁当箱・お皿はこちらから★ お弁当用インスタもやってます!フォロワー2.3万人ありがとうございます。お弁当用のInstagramはこちらから。きょうのいちまいまろ&はなの記事はこちらから。「ねこのこと」リンクに飛びます。まろはなスタンプまろ&はなのLINEスタンプパート3まで作りました! close

お弁当にぴったり!脂っぽくない大豆ミートのドライカレー弁当
サイト名 きょうのおべんとう
タグ お弁当 キャラ弁
投稿日時 2021-05-24 01:02:50

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