人気ブログランキング にほんブログ村     本日は白麻婆弁当。 白麻婆・・・そうですよね、なんですかね？と言いたいとこですよね。 作り方は麻婆豆腐そのものなのですが、最後の餡がですね、豆乳をいれるのです。 豆乳をいれることでとろみが出て、普通の麻婆豆…… more 腐よりも甘く仕上がります。   甘いっていっても、豆乳の甘味ですから・・・ 普通に食べれる甘さです。   イソフラボンたっぷりなのはいいですが、豆乳に豆腐なので、カロリーは高いですね。 あまり食べすぎないように注意が必要です。   なのに、豆乳が入っている白麻婆とごはん。 これは結構高カロリーな食事ですね。     白麻婆以外の他のおかず   煮たまご 人参、こんぶ、油揚げと大豆の煮もの   しょ・・・食材が大豆に大幅に偏っていました。 凄いな・・・イソフラボン祭りじゃないか！   まぁ、大豆系食品は健康にもよいし、ボケ予防にもなるという噂も聞きますからね。 個人的にはボケ防止よりも、ダイエットを優先させたいです。 そろそろ・・・予定している体重よりもオーバーしてる。   ストレスで食べ過ぎた。   Sponsored Link   close

白麻婆丼弁当。こぼれないように下が麻婆、上がご飯で詰め込んだよ。