↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   9月23日（水）のお弁当です   …… more   さつまいもご飯 照り焼きチキン 小松菜と油揚げの炊いたん 厚揚げの甘辛煮   ～サツマイモご飯～ ～小松菜と油揚げの炊いたん～ ～厚揚げの甘辛煮～ 【今日のお弁当】  ・・・ちょっとしたお話し・・・   ～サツマイモご飯～ ☆ご飯3合を洗って 水カップ2.5杯に浸しておく ☆さつまいもを角切りにして じゃぶじゃぶ洗って アク抜きをしておく ☆炊飯器に料理酒大さじ１と 塩少々をいれて優しく混ぜる ☆角切りにしたさつまいもを ご飯の上に乗せて 早炊きモードで炊く ※もちろん標準モードでも可 炊きあがったらサックリ混ぜる   ～小松菜と油揚げの炊いたん～ ☆小松菜と油揚げを めんつゆで煮る   ～厚揚げの甘辛煮～ ☆厚みを半分にした厚揚げを 生姜チューブをいれた めんつゆで煮る   【今日のお弁当】 今日は時間がなかったので 早炊きモードで炊いたけど ちゃんと美味しく炊けてました ちょっとドキドキした   油揚げと厚揚げが色味が似ていて ちょっと反省です 以後気を付けます           ・・・ちょっとしたお話し・・・ この連休はおでかけした人が 多かったようですね   我が家ももれなく おでかけしてきました 高速を使っても 2時間以上かかるところなんで 結構なおでかけでした 渋滞も久しぶりに経験 『おでかけした！』って感じでした   4連休の最後の2日間は 一人暮らしを始めた長男が また戻ってきていたので ちょっと張り切っちゃいました 家の片づけを手伝ってもらったり 一緒にクッキー作りしたり   これからちょくちょく クッキーを送って欲しいとのこと だいたい自炊をしているんですが バイトで疲れて帰ってきたときは ご飯を作る元気がないから 簡単に食べられるものが 欲しいらしいです おかずや生ものだと 上手く受け取れなかった時に 傷んでしまう可能性があるので 乾いている物がいいらしい   太る心配はないので カロリーはあってもいいけど 体に良いクッキーが食べたい、と …贅沢な！ そして送料が高いっちゅうねん   なんてブーブー言いながらも 封筒？でチョコチョコ送ろうかな プロテインバーってどうかな とかまんざらでもない母   台所滞在時間延長確実     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです 　↓↓↓ にほんブログ村 close

早炊きモードでさつまいもご飯弁当