むね肉のチーズパン粉焼き弁当の詳細

むね肉のチーズパン粉焼き弁当
たまごなし弁当
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記事タイトル むね肉のチーズパン粉焼き弁当
概要

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   8月25日(火)のお弁当です   …… more   むね肉のチーズパン粉焼き マヨなしコールスロー 星のポテト屋さん プチトマト   ~チーズパン粉焼き~ ☆むね肉1枚はキッチンバサミで ぶすぶす刺し 繊維に逆らってカット  ☆むね肉をビニール袋に入れ 砂糖少量をしっかり揉みこむ ☆マヨネーズ大さじ1くわえ さらによく揉みこむ ☆新しいビニール袋に パン粉カップ2杯 粉チーズ大さじ2 コンソメ大さじ半分 クレージーソルト少々を入れ 混ぜておく(塩コショウでも可) ☆パン粉の袋に下味をつけた むね肉を入れ しっかりパン粉を付け フライパンに多めに油をひき じっくり焼く   ~マヨなしコールスロー~ ☆千切りキャベツに塩を振って しばらく置く ☆10分程経ったら 水分をしっかり絞る ☆コーン缶とツナ缶を混ぜて オイル:酢:砂糖:塩コショウ 3:3:1:0.5くらいで和えて 冷蔵庫で味を馴染ませる   【ポイント】 コールスローはマヨネーズなしで サッパリと♪ 夏場はマヨなしが食べやすいです     リンク     ・・・ちょっとしたお話し・・・ 我が家は三兄弟ですが 一番下がもう中一なので パスタやうどんなどの麺類を 勝手に作って食べたりしてます 助かるっちゃ~助かるけど もちろんお片付けする訳もなく 台所は地獄の有様     百歩譲ってそれはいいとして 一番イヤなのがコレ     後どないすんね~ん! なんとかかんとか寄せて 輪ゴムでとめて ジッパー付き袋に入れるくらい   そんな時! 以前にテレビで見た この開け方が一番良いです↓↓↓      縦に切り開いて~     こう止めるっ!   これ最高です ピチッとした感じも A型にはたまらない(*´Д`)     今度袋に入った麺類を 開封するときは どうぞ思い出してください 切り口がグチャグチャなのは 横に置いておいてください     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです  ↓↓↓ にほんブログ村 close

むね肉のチーズパン粉焼き弁当
サイト名 たまごなし弁当
タグ お弁当 キャベツ コーン ツナ むね肉 弁当
投稿日時 2020-08-25 14:40:16

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