久しぶりのお弁当でおはようございます♪今日はお買い得情報も♪・タンドリーチキン・カニカマと豆苗の玉子焼き・オク輪・紫キャベツのソースマリネ・ラディッシュ応用編・しばわかめ・マンナンご飯タンドリーチキンは下味冷凍していたものを解凍して焼いただけ！カニカマと豆…… more 苗の玉子焼き。【作り方】1⃣ カニカマは長さを1/4に切って3〜4mm幅に切る。豆苗はカニカマと同じくらいの長さに切る。(どっちもキッチンバサミでやってもいいよ )2⃣ ボウルに卵を割りほぐし、白だし、砂糖を入れて混ぜ、1⃣を加えてよく混ぜる。3⃣ エッグパンを中火〜中火弱でしっかりあたためて、油を薄く引いたら卵液を流し込む。↑ジュー言わしちゃってね‼️4⃣ 火が通ってきたら端から巻いて端に寄せ、残りの卵液を流し込み、巻いていく。玉子焼き器によっては、火の回りが均一じゃなかったり、熱伝導が悪くて、上の方はまだ生なのに裏っかわは焦げてる〜 なーんてこともあるじゃない？そんな時はこのエッグパンを使ってみて欲しい！グリーンパンのウッドビー エッグパン！！熱伝導がめっちゃいいから玉子焼き作るのに持ってこい フッ素樹脂を使わずに、独自のセラミック・ノンスティック（こびりつき防止）・コーティングを採用してて、熱を均一に素早く伝えてくれる‼️ビックリしたのがね、このエッグパン、全然くっつかない 玉子がスルスルと滑るのよ それに、内側にハンドルの接合部がないのもポイント☝️✨ 接合部があると、そこに卵が引っかかってこびりついたりするんだよね まさにかゆいところにも手が届く素敵なエッグパン 何より白いボディとウッド調のハンドルが本当におしゃれ 今回はエッグパンを使ったけどフライパンももちろんあるよ❣20～28cmとサイズは豊富\(´▽`)/気になった方はオンラインストア「La Cucina Felice」https://www.lacucinafelice.com/shopbrand/b_0003/を見てみてね❣あたしの投稿を見てくれた方は10% OFF になるクーポンコードを発行してもらったよ ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼クーポンコード：greenmizuka有効期限　2020/09/15 0:00まで ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼フライパン以外のグリーンパン商品にも使えるのでチェックしてみてね グリーンパン×フーディーテーブルのコラボ企画で、クッキングアンバサダーとして半年間活動させて頂いてます さてさて、お弁当に戻って…と。ご飯は白めしに、しばわかめを乗っけたよ♪金曜日の詰め方動画はこちら↓ この投稿をInstagramで見る みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2020年 8月月16日午後5時35分PDT 今日はパーソナルジムの予定なんだけど、暑くてバテバテだからサボろうか迷ってる(笑)夜寝れなくて、汗だくで何度も目が覚めちゃうんだよね(>_ close

8/18 タンドリーチキン弁当と前回のお弁当の詰め方動画♪