鶏ひき肉でつくね弁当の詳細

鶏ひき肉でつくね弁当
たまごなし弁当
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記事タイトル 鶏ひき肉でつくね弁当
概要

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   8月4日(火)のお弁当です   …… more   鶏ひき肉つくね ちくわの甘辛炒め 冷凍ブロッコリー出汁解凍 ゆかり    ~鶏ひき肉つくね~ ~ちくわの甘辛炒め~ ~冷凍ブロッコリーの出汁解凍~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・    ~鶏ひき肉つくね~ ☆ビニール袋に鶏ひき肉を入れ 軽く塩コショウと 生姜チューブで味付け ※後で味付けするので 塩コショウは控えめに ☆つなぎに片栗粉を入れて よく練り混ぜる ☆温めたフライパンに油をひき 一口大に丸めたひき肉を フライパンに 軽く押し付けながら焼く ☆海苔をつくねの大きさに合わせて カットしてつくねに貼り付ける ☆海苔を乗せたらひっくり返し 蓋をしてしばらく焼く ☆両面焼けたら蓋を取って 酒:みりん:醤油 1:1:2の割合で味付け   ~ちくわの甘辛炒め~ ☆温めたフライパンに油をひき 好きな大きさに切った ちくわを炒め みりんと醤油同量で味付け   ~冷凍ブロッコリーの出汁解凍~ ☆冷凍ブロッコリーを 凍ったままビニール袋にいれ 白出汁少々をまぶし解凍 ☆お弁当箱に凍ったまま詰める   【ポイント】 つくねには刻んだ玉ネギや 刻んんだネギなんかも会います でも面倒なので具なしで♪           ・・・ちょっとしたお話し・・・ 今日は仕事がお休みです 夏休み期間中 平日のお休みは今日だけなので 昨日から三男が どこか行きたい♪と言ってます 色々検索してもなかなか コレ!っていうところがなく 映画でも見に行くかー となったけど 今ちょうど楽しめる映画がなくて…   結局お家映画館しよう! ってなったけど それならAmazonプライムで レンタルした方が安くない? とさっきからずっと悩んでます   いざお金を払って観るとなると 悩んで悩んでかれこれ1時間以上   それが決まったら ポップコーンとフランクフルトを 食べながら 本日はお家映画館に致します   おでかけから一転 お家でAmazonプライムになったけど 本人楽しそうなので それが一番(*´ω`*)   ポップコーン買いに行ってきます♪     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです  ↓↓↓ にほんブログ村  close

鶏ひき肉でつくね弁当
サイト名 たまごなし弁当
タグ お弁当 ちくわ ひき肉 ブロッコリー 弁当
投稿日時 2020-08-04 15:00:14

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