↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   8月3日（月）のお弁当です    …… more   むね肉の塩麹から揚げ エリンギの天ぷら のり塩ポテト 塩昆布     ～むね肉の塩麹から揚げ～ ～エリンギの天ぷら～ ～のり塩ポテト～ ・・・ちょっとしたお話し・・・   ～むね肉の塩麹から揚げ～ ☆カットしたむね肉を ビニール袋に入れ 塩麹をたっぷり揉みこみ 冷蔵庫で一晩おく ☆新しいビニール袋に 小麦と片栗粉同量を入れ カットしたむね肉を入れ 粉を優しくまぶし フライパンで揚げ焼き ☆時間がないときは15～30分程 塩麹に浸けておく   ～エリンギの天ぷら～ ☆好きな大きさにスライスした エリンギを 白出汁で味を付けた 水溶き小麦粉の衣をつけて フライパンで揚げ焼き ☆仕上げに軽く塩を振る   ～のり塩ポテト～ ☆くし形に切ったじゃがいもを フライパンで揚げ焼きして 青のりと塩を振る    揚げ物ばっかりになっちゃった         ・・・ちょっとしたお話し・・・ いよいよ中学校も 夏休みに入りました 高校ももうすぐ夏休みになります 部活もあるけど 昔ほどは練習も 試合もないみたいです コロナの影響もあるのかな？   お休みの日はお弁当いらないけど 旦那さんと私は必要なので 結局ついでに作ります   長男次男はそうでもないけど 三男はお弁当が好きみたいです お弁当箱に詰められてるのが 好きみたいで   今年は夏休みが少ないと ぶーぶー言ってたけど 何と贅沢な文句！   スイカ食べたり かき氷食べたり お家で出来る夏を満喫しよう♪   やっぱり食べ物ばっかり…     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです　 　↓↓↓ にほんブログ村 close

むね肉の塩麹から揚げ弁当