↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   7月27日（月）のお弁当です   …… more   照り焼きチキン レンチンピーマンナムル 色々お好み焼き     ～照り焼きチキン～ ～レンチンピーマンナムル～ ～色々お好み焼き～ ・・・ちょっとしたお話し・・・   ～照り焼きチキン～ ☆鶏もも肉にうっすらと 小麦粉をまぶしておく ☆フライパンに皮を下にして置き 弱めの中火でじっくり焼く ☆皮がカリッとしたら ひっくり返して２～3分焼く ☆砂糖：みりん：酒：醤油 全て同量とめんつゆ少々で味付け ※醤油とめんつゆは 砂糖、みりん、酒を 全体に絡ませた後に投入する   ～レンチンピーマンナムル～  ☆ピーマンを深めのお皿に入れて 塩と鶏ガラスープの素を振りかけ 600Wで1分 よく混ぜてもう一度 600Wで1分 仕上げにコショウとゴマ油をまぶす   ～色々お好み焼き～ ☆昨日の残りの コーン、エリンギ、じゃこ、ちくわを めんつゆで薄く味付けした 水溶き小麦粉でまとめて 多目の油で焼く   昨日のピザの残りの具材が チョコチョコと余っていたので まとめて焼いてみました なんとか食べられると思います       ・・・ちょっとしたお話し・・・ 昨日の晩御飯は 業務スーパーの ナポリ風ピザクラフトを使った ピザパーティーでした     せっかくの４連休 溶連菌感染症が治ったばかりで 楽しく遊べなかったので ちょっと楽しい晩御飯に♪   このピザ生地 他のブログで読ませてもらってから ずっと気になっていて やっと昨日入手しました   5枚入って350円くらい そんなに大きくないけど 分厚いので食べ応えバッチリでした   気に入ったものは自分一人で食べて またはそれぞれ分け分けしたり   最初は 『全然足りへんでー』 とか言ってたのに 結局3枚残りました   冷蔵庫に残っていた 焼きなすを乗せてみましたが 美味しくなかったです   発見！ 焼きなすはピザに合わない！     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです 　↓↓↓ にほんブログ村   close

照り焼きチキン弁当