↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑   ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです    6月11日（木）のお弁当です  …… more   照り焼きチキン 美味しいピーマン コーンの醤油炒め    ～照り焼きチキン～ ～美味しいピーマン～ ～コーンの醤油炒め～    ～照り焼きチキン～ ☆もも肉をビニール袋に入れ 片栗粉を薄くまぶす ☆フライパンに皮目を下にして置き 火を付ける ☆皮がパリッとするまで焼いたら ひっくり返し 蓋をしたら３～４分焼く ☆砂糖：みりん：酒： 醤油：めんつゆを １：１：１：１：0.5の割合で 味付けする ☆何度かひっくり返し しっかりタレを煮からめる タレは少し残しておく   ～美味しいピーマン～ ☆温めたフライパンにゴマ油をひき ピーマンを炒める ☆1分くらい炒めて 青臭さを飛ばしたら 蓋をして１～２分ほっておく ☆蓋をとって酒と醤油で味付け   ～コーンの醤油炒め～ ☆温めたフライパンに油をひき コーン缶を炒め醤油少々で味付け             今日みたいな全面のっけ弁は 食べにくいらしいです 私は平気なんですけどね 気を付けて食べれば問題ないけど 男子達はガーっと食べたいんですね   全面のっけると映えるからな～     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです 　↓↓↓ にほんブログ村 close

照り焼きチキン弁当