豚コマでスタミナ炒め弁当の詳細

豚コマでスタミナ炒め弁当
たまごなし弁当
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記事タイトル 豚コマでスタミナ炒め弁当
概要

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑     ご訪問ありがとうございます   卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです   6月5日(金)のお弁当です     豚コマのスタミナ炒…… more め ブロッコリーの出汁浸し レンチンパプリカ ウインナー     ~豚コマのスタミナ炒め~ ~ブロッコリーの出汁浸し~ ~レンチンパプリカ~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・   ~豚コマのスタミナ炒め~ ☆豚コマ、タマネギを炒め 塩コショウをして 焼き肉のタレ(ミソ味)で味付け   ~ブロッコリーの出汁浸し~ ☆茹でたブロッコリーを 薄めた白出汁に浸す   ~レンチンパプリカ~ ☆パプリカを1分くらいレンチンして 白出汁を振りかけて 全体を混ぜてもう1分くらいレンチン   【ポイント】 すごく普通のお弁当です 下に敷いている布と 黄色いパプリカに助けられました           ・・・ちょっとしたお話し・・・ 昨日はミートローフを作りました 先日妹の家に遊びに行った時に 作ってくれたのを丸パクリしました   卵アレルギーがあるので ミートローフの中に入れる ゆで卵⇒小吹芋に変えて 今は殆どアレルギーも出ませんが 念のため かさましの為に、ひき肉には しっかり水切りした 木綿豆腐をプラスしています   豚ひき肉  1.2キロ 木綿豆腐  450g 玉ネギ   2個分 じゃがいも 4個分   豚ひき肉なのは単純に安いから お肉の回りには ブロッコリー2房 中玉トマト8個 を置いてオーブンで焼きました   余るかな~と思っていたけど 足りませんでした   ご飯の1時間前に 次男はカレーを 三男はおもち6個を食べていたのに   どういう事でしょうか     ブログランキングに参加しています 応援のクリックして頂けたらうれしいです  ↓↓↓ にほんブログ村 close

豚コマでスタミナ炒め弁当
サイト名 たまごなし弁当
タグ お弁当 パプリカ ブロッコリー 弁当 豚コマ
投稿日時 2020-06-05 14:40:07

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