おはようございます♪チキンが真っ黒ですが、焦がしたわけじゃないのよ弁当です（笑）・鶏むね肉のオイスターソース漬け焼き・オクラの麺つゆ漬け・人参のザーサイ和え・だし巻き玉子・菜の花と桜のおにぎり作り置きしてないので、下味冷凍 していた鶏のオイスターソース漬けを焼きました。シミシミ過…… more ぎてまっくろくろすけですが、安心してください、焦げてません（笑）.■鶏のオイスターソース漬け.【材料】・鶏肉(何でもOK) 1枚・塩、胡椒 各少々(漬けだれ)−オイスターソース、酒 各大さじ2−蜂蜜 大さじ1/2−醤油 小さじ1−おろしにんにく、おろし生姜 各1片分.【作り方】① 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をふる。② 保存袋に漬けだれの材料をすべて入れて袋の上からモミモミして良く混ぜる。③ ①を②に入れ、袋の上からモミモミしてよーく揉みこむ。この状態で冷凍して、使う時に解凍してあとは焼くだけで完成です♡焼くのはフライパンでもトースターでもオーブンでも。トースターは胸肉やささみなど、脂が少ない部位だとちょっと固くなりやすいかも。まっくろくろすけ(←料理名変わってる )ぜひお試しあれ❣ご飯は、酢飯にして俵型にむすび、桜の塩漬けと菜の花を飾って。作り置きがなくて、玉子焼きですき間埋め(笑)桜の焼印はこちら↓焼きごて 焼印 ステンレス製桜以外にも色々ありますよ♪先日購入したこのお弁当箱、めっちゃ使いやすくて登場増えそう( ´艸｀)木和美・正角料理箱 (蓋) [W27065](業務用弁当箱/重ね弁当箱・引き出し弁当箱)木和美・正角料理箱 (身) [W27064](業務用弁当箱/重ね弁当箱・引き出し弁当箱)日曜日からお弁当あったから、なんだか長く感じる(笑)今日は水曜日かと思ったら火曜日か！頑張って行きましょうヽ(´▽`)/ close

3/5 オイスターチキン弁当♪